"医生,为什么我的结节切了又长?"这是很多结节患者的共同困扰。其实,结节多是气血不畅、痰瘀互结的结果。
中医郭亚雄主任表示,与其反复手术切除,不如从日常饮食入手,用这4类天然食材帮身体"大扫除"!
4种食物,促进结节消散
1.理气通络的食物
结节的形成往往始于气机不畅。柑橘类水果如金桔、柚子,以及紫苏叶、陈皮等食材,能疏通体内气机。
特别推荐金桔蜂蜜茶,每天2-3颗金桔切片泡水,加点蜂蜜,既好喝又能帮助气机运行。
2.化痰散结的食物
痰湿是结节的根源之一。白萝卜、荸荠、海带等食物堪称天然"除痰剂"。白萝卜煮水、荸荠排骨汤都是不错的选择。
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注意,这类食材性偏寒凉,脾胃虚寒的人可以加片生姜中和一下。
3.活血化瘀的食物
瘀血会让结节更难消散。山楂、黑木耳、玫瑰花等食材擅长活血化瘀。
最简单的方法就是用山楂干泡水,或者用黑木耳炒菜,每周吃3-4次,帮助改善局部血液循环。
4.滋阴润燥的食物
长期结节问题往往伴随阴液不足。银耳、百合、山药等白色食材最养肺阴。
建议银耳莲子羹每周喝2-3次,既能润燥又能增强体质,特别适合经常口干、干咳的结节患者。返回搜狐,查看更多