如果你问我，带孩子最容易和老公吵起来的事是什么？
我会毫不犹豫地说：“开电视。”
从大宝两岁起，只要电视一开，整个人就跟“被黏住”似的，喊吃饭不理，喊睡觉装听不见。关电视？哭闹、翻滚、上演大戏。
我和老公互相指责对方：“谁先给开的？”“你在忙我能不放吗？”
最后谁都心累，电视还开着，娃还在看。
后来我读了点儿童心理学，也试过一些妈妈群里传的办法。没想到真管用：从爱看两个小时，到现在最多只看二十分钟，还会自己说“妈妈，关了吧，我去搭积木。”
这篇文章，我就想把这套可执行的“少看电视”方法，留给每个觉得电视是“临时奶嘴”的家庭。
方法一：设定明确时间，并用“前后仪式感”帮宝宝心里有数
很多孩子看电视停不下来，是因为没有“边界感”，对他来说，时间是模糊的概念。
我们家的做法：
· 事先告诉孩子：“看动画10分钟哦，妈妈会定闹钟，一响就关。”
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· 开始前一起按下闹钟或者用计时沙漏，让孩子看到“时间在流动”。
· 闹钟响了，先用小约定代替粗暴关机：“闹钟响了，我们和动画说再见，去拼个小火车，好不好？”
儿科心理医生说过：孩子最怕“说关就关”，更容易吵闹。加一个“仪式感”，就像给小脑袋一个心理缓冲。
方法二：别空喊“少看”，要提供“替代活动”
想让孩子远离电视，光说“不要看”没用，要告诉他“可以做什么”。
我家大宝的替代清单：
· 桌返回搜狐，查看更多